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此外，刘主任还特别提醒，元宵节是继春节之后第二个健康问题频发的时期。这段时间要避免饮酒，每天尽量吃得清淡，最好每天吃两种以上的蔬菜，避免把不良的饮食习惯从春节带到元宵节。
节后的体检可以全面，也可有针对性，比如做血脂、血糖、血压、肝功能等项目的检查。
春节狂欢，一天两顿酒，几天不睡觉，都是很正常的事，这也是大多数人疯玩疯吃的最佳借口。专家指出，不管身体有没不适，节后都应该去检查一下身体，这样可以排除不合理生活方式带来的健康隐患，而有慢性病的患者体检就更有必要了。
据《健康时报》报道， 据统计，春节期间，北京红十字血液中心每天的义务献血量比年前数量提高了一倍，但是因血液质量不合格而被拒绝采血的人数也高于平时，其比例占献血人数的一半左右。
解放军302医院中西医结合科主任刘士敬认为，献血血质合格率低是人们节日健康指标的一个信号。他建议节后最好做个全面体检，至 少也应做血脂血糖和肝功能检查。
