得了肝病，不要一味地追求药物保健，胡乱服用保健品。其实，肝病保健的方法很多，并且日常生活中可以很轻松的做到。

    第一、正确的治疗，不要一味追求“转阴”，只有使病毒e抗原和HBVDNA转阴才标志着病毒得以控制，病情能够缓解。

    第二、合理的饮食。慢性肝病患者要学会食用适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和豆制品，同时多食菌菇类食品和足量的维生素、适量的植物油，要忌酒、忌烟、忌辛辣、忌加工食品。

    第三、精神的调摄。研究表明，精神因素对肝病的发展有很大的影响。尤其是慢性肝病患者要正确对待疾病，从忧郁和焦虑中解脱出来，“忧则伤身，乐则长寿”，要学会自我调整，努力培养宁静而乐观的情绪，以“静”抑制肝炎的“动”。

    掌握了这些肝病保健方法，不但能从经济上节省很大一部分开支，还避免了药物对身体的副作用。